Dziś stawiam na koktajl, zimny i mocno owocowy. Lato w pełni, termometr wariuje, a krzaczki porzeczek przepełnione są kolorem czerwonym. Porzeczki same w sobie nie są słodkie, a połączone z jagodami dają fajny posmak.
Składniki:
pół kubka jagód i czerwonych porzeczek
garść świeżego szpinaku
400ml zimnego mleka
łyżeczka miodu- opcjonalnie
Przygotowanie :
Jagody i porzeczki umyć zmiksować blenderem - jeśli nie chcemy czuć porzeczek wystarczy przetrzeć przez sitko. Garść szpinaku opłukać.
Wszystko umieścić w blenderze i zmiksować do połączenia. Dosłodzić w razie potrzeby.
uwielbiam takie koktajle!
OdpowiedzUsuń