wtorek, 7 lipca 2015

Koktajl porzeczkowo-jagodowy


Dziś stawiam na koktajl, zimny i mocno owocowy. Lato w pełni, termometr wariuje, a krzaczki porzeczek przepełnione są kolorem czerwonym.  Porzeczki same w sobie nie są słodkie, a połączone z jagodami dają fajny posmak.  




Składniki:

pół kubka jagód i czerwonych porzeczek
garść świeżego szpinaku
400ml zimnego mleka
łyżeczka miodu- opcjonalnie

Przygotowanie :

Jagody i porzeczki umyć zmiksować blenderem - jeśli nie chcemy czuć porzeczek wystarczy przetrzeć przez sitko. Garść szpinaku opłukać. 
Wszystko umieścić w blenderze i zmiksować do połączenia. Dosłodzić w razie potrzeby. 



1 komentarz: